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Forge your athletic future

Forge your athletic future

Dein Elite-Level Trainingsplan. Wir heben deine Leistung auf das nächste Level. Unsere Kompetenz und Erfahrung in den Disziplinen Metabolic Conditioning, Weightlifting und Gymnastics lassen trainingstechnisch keine Wünsche offen!

Deine Vorteile

Wir bieten dir eine deutschsprachigen Betreuung und einen Trainingsplan der nach stetig durch Auswertung der Protokollierung aller Athleten verfeinert und angepasst wird

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Datenbasiert

Wir werten die protokollierten Daten unserer Athleten aus und verfeinern daraus den Plan.

Erfahrung

Unser Trainerstab entstammt aus dem deutschen Spitzensport (Turnen, olympisches Gewichtheben, Kanurennsport)

Nachhaltig

Unser Plan ist auf langfristige Erfolge ausgelegt. Wir arbeiten zyklisiert und auf allgemeine Höhepunkte ausgelegt.

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Betreuung

Wir sind (fast) jederzeit für dich erreichbar. In unserer Facebook Gruppe hast du zudem die Möglichkeit Videos hochzuladen, Fragen zu stellen und dir Tipps abzuholen.

Erfolge

Eine Auswahl unserer Athleten

„Ich arbeite seit Mai 2016 mit The Forge Concept zusammen, bin also Athlet der ersten Stunde. Durch die klare Trennung der einzelnen Disziplinen Weightlifting, Gymnastics und Metcons konnte ich enorme, messbare Verbesserungen erzielen und meine Schwachstellen gezielt ansprechen. So habe ich es 2017 und 2018 zu den Regionals geschafft.“

 

Kevin Winkens – Regionals Athlete 2017 & 2018

ERFAHRUNG & KOMPETENZ

Lerne die Coaches kennen

“WIR SETZEN AN DEN BASICS AN ANSTATT AUF FANCY SKILLS ZU SETZEN!”

  • Crossfit L1 und L2
  • Crossfit Mobility
  • Persönlicher Trainer von Kevin Winkens (Regionals 2017 & 2018), Lazar Đukić (Regionals 2018, Dubai Crossfit Championship 2018) und Luka Đukić
  • A-Trainer Kanu Rennsport
JÖRN PERLWITZ, Conditioning

“TECHNIK STEHT BEI DEN DEUTSCHEN OLYMPISCHEN GEWICHTHEBERN AN ERSTER STELLE”

  • Deutscher Kaderathlet Gewichtheben
  • Mehrfacher EM/WM-Teilnehmer
  • Olympia Teilnehmer 2016
ALEXEJ PROCHOROW, Weightlifting

Pläne und Preise

Wähle deinen Plan

Wir bieten 3 verschiedene Varianten von The Forge Concept an. Diese unterscheiden sich im wöchentlichen Trainingsvolume, sowie den Möglichkeiten der Protokollierung und Auswertung.

FAQ

Wir verstehen, dass du wahrscheinlich einige Fragen hast, bevor du mit The Forge Concept startest. Die wichtigsten haben wir bereits für dich zusammengestellt und beantwortet.

Wieso sollte ich The Forge Concept folgen?

The Forge Concept ist für Athleten, die sich in der wettkampfbetone auf höchstem Niveau befinden und sich weiterentwickeln möchten.

Für wen ist das BASIC Programming?

Du nimmst dein Training ernst und willst Fortschritte machen, hast aber nur begrenzt Zeit? Dann ist BASIC der richtige Plan für dich! Du trainierst in 5 Einheiten an 5 Tagen mit einen zeitlichen Aufwand von 6h pro Woche.

Für wen ist das Aluminium Programming?

Du bist ehrgeizig und bereit mehr Zeit und Aufwand in dein Training zu investieren, um auf einem höheren Level zu konkurrieren? Mit einem Trainingsvolumen von 9-12h verteilt über 8 Sessions an 5 Tagen pro Woche bringst du deine Wettkampf-Fitness aufs nächste Level.

Für wen ist das TITAN Programming?

Dein Ziel ist es, auf den höchsten Levels in unserem Sport anzutreten! Du trainierst 5 mal pro Woche mit bis zu 20h Trainingsvolumen.

Ist das BASIC Programm wirklich kostenlos?

Ja! Du kannst du dem BASIC Programm völlig kostenfrei folgen. Erstelle einfach einen kostenfreien Account und beginne direkt zu trainieren.

Gibt es eine Mindestlaufzeit?

Nein! Dein Commitment ist auf monatlicher Basis. Alles ist fair und transparent. Solltest du The Forge Concept nicht mehr folgen wollen, kannst du jederzeit ohne Kündigungsfrist mit einem Klick kündigen. Dem BASIC Plan kannst du danach selbstverständlich weiterhin folgen.

Ich möchte auf Wettkämpfen teilnehmen…

Dann ist The Forge Concept das perfekte Trainingsprogramm für dich! Unser Plan ist zyklisiert und auf Höhepunkte ausgelegt. Wir orientieren uns dabei an der CF Saison und bekannten, großen europäischen Competitions, um euch eine optimale Vorbereitung zu gewährleisten.